|
שוב, מרק אפונה. נכון, אולם זה מרק שונה.
ערכים תזונתיים למנה:
225 קלוריות, 5 גרם חלבון, 3 גרם שומן, 44 גרם פחמימות, 500 מ"ג אשלגן,
100 מ"ג מגנזיום, 3 מ"ג ברזל.
שום,קישואים,-גבינת פרמזן
, אפונה יבשה, בצל, תפוחי אדמה, שורש פטרוזיליה, סלרי אמריקאי, מרק ירקות, פטרוזיליה, שמיר, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
שום,קישואים,-גבינת פרמזן
, בטטה, פלפל אדום, שמפניון, פטריות, שמן זית, חומץ בלסמי, מלח, פלפל שחור, אבקת שום
www.cookshare.co.il
|
|
מאפינס מלוחים, מאפי ירקות, מאפי עמים, עוגיות מלוחות, שבלולי בצק ועוד...
שום,קישואים,-גבינת פרמזן
, בצל אדום, עגבניות, חצילים, ציר ירקות, בצק עלים, מרגרינה, שמן זית, קמח מלא, ביצים, קלי, אורגנו, מלח גס, פלפל
www.chef-lavan.co.il
|
|
בתוספת לחמניות, הפריטטה היא באמת ארוחה שלמה, לא סתם חביתה.
שום,קישואים,-גבינת פרמזן
, בצל אדום, פלפלים, זוקיני, ביצים, שמן, עשבי תיבול, פטרוזיליה, פלפל שחור, טימין, מרווה, מלח
www.ynet.co.il
|
|
כדאי להגדיל את התמונה,פשוט מרהיבה
מאפה ירקות יפהפה, אבל לא רק. טעים מיד ואפילו יום אחרי.
נאפה בתנור בשלל טעמים צבעים.
רוטב:
1/2 כוס שמן
4 כפות אבקת מרק בצל
4 כפות סילאן
2 כפות חומץ רגיל
כף ג..
שום,קישואים,-גבינת פרמזן
, בצל אדום, תפוחי אדמה, ברוקולי, פלפלים, פטריות, כרובית, בטטה, רוטב צ'ילי מתוק, רוטב סויה, סילאן תמרים, פילו, חומץ, שמן, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, פלפל שחור, אבקת מרק, רוזמרין, קינמון, גזר, מלח
www.pirge.co.il
|
|
כדאי להגדיל את התמונה,פשוט מרהיבה
מאפה ירקות יפהפה, אבל לא רק. טעים מיד ואפילו יום אחרי.
נאפה בתנור בשלל טעמים צבעים.
רוטב:
1/2 כוס שמן
4 כפות אבקת מרק בצל
4 כפות סילאן
2 כפות חומץ רגיל
כף ג..
שום,קישואים,-גבינת פרמזן
, בצל אדום, תפוחי אדמה, ברוקולי, פלפלים, פטריות, כרובית, בטטה, רוטב צ'ילי מתוק, רוטב סויה, סילאן תמרים, פילו, חומץ, שמן, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, פלפל שחור, אבקת מרק, רוזמרין, קינמון, גזר, מלח
www.pirge.co.il
|
|
כך תהפכו ירקות מאודים לתוספת עם יופי ואופי, אבל כמעט בלי קלוריות. צרפו להם עוף מוקפץ או פסטה וגבינה - ויש לכם ארוחה שלמה בקלי קלות (צילום: ענת לבל) function createCookie(name..
שום,קישואים,-גבינת פרמזן
, בצל סגול, ברוקולי, זוקיני, גזר, שמן זית, פלפל שחור, טימין, מלח
www.xnet.co.il
|
|
שום,קישואים,-גבינת פרמזן
, בצל, גזר, זוקיני, סלק, אגוזים, רוטב סויה, שמן זית, טימין, רוזמרין, מלח
www.sirim.co.il
|
|
שום,קישואים,-גבינת פרמזן
, בצל, זוקיני, פלפל אדום, קליפת לימון, פסטה, שמן זית, צנוברים, מלח, פלפל שחור, בזיליקום
www.cookshare.co.il
|
|
המתכון המלא לעוף קומתיים של השף המעופף גיל חובב המבקר בתאילנד
שום,קישואים,-גבינת פרמזן
, בצל, כוסברה, פלפל אדום, לימון, תפוחי אדמה, מרינדה, קלי, רוטב סויה, שמן תירס, מלח, פלפל שחור
www.mako.co.il
|
|
|
לעמוד הבא