14 מתכוני אצות וואקמה

בין המתכונים: אורז עם אבוקדו, טופו ואצות וואקמה, סלט פוקה טונה וסלמון עם וואקאמה וראמן טבעוני בציר שומשום שמנתי. מרכיבים נפוצים: רוטב סויה, שומשום ובצל ירוק. 4 מהמתכונים הם מתכונים מקוריים של אפונה. המהיר ביותר: טאטאקי טונה על סלט וואקמה וכרוב בגלייז טריאקי (35 דקות). מנות קשורות: קיש · קישוא · פטה כבד · קרפצ'יו · קישואים · פטריות ממולאות · דים סאם · תחתיות ארטישוק.