שייק גרנולה עם יוגורט ופירות יער
שייק גרנולה עם יוגורט ופירות יער — ארוחת בוקר נוזלית מוצלחת. מזין, מרענן ומלא ויטמינים.
משקאות · צמחוני · ללא גלוטן
מרכיבים
- 3 כפות גרנולה פריכה
- 200 גרם יוגורט יווני
- 150 גרם פירות יער קפואים
- 1 בננה
- 200 מיליליטר חלב
- 1 כף דבש
- 0.5 כפית ווניל
- קוביות קרח לפי הרצון
אופן ההכנה
- מניחים בלנדר את הבננה, יוגורט, חלב, פירות יער ודבש.
- מוסיפים ווניל וקרח.
- מערבבים 45 שניות עד לתערובת חלקה.
- יוצקים לכוס גדולה.
- מניחים מעל גרנולה פריכה לקישוט.
- מגישים מיד לפני שהגרנולה נהיית רכה.
מתכונים דומים
- בול אסאי
- שייק ירוק עם תרד ואוכמניות
- שייק תות ובננה
- מנגו לאסי
- שייק קוקוס ובננה
- חלב זהוב - משקה זנגביל וכורכום
- שייק בננות
- שייק אבוקדו ביתי
עוד מתכוני משקאות · מתכונים עם אוכמניות · מתכונים עם גרנולה · מתכונים עם חלב · מתכונים עם דבש