בול אסאי
קערת אסאי סמיכה וקרה עם פירות טריים וגרנולה
משקאות · צמחוני · ללא גלוטן
מרכיבים
- 2 אריזות אסאי קפוא (200 גרם)
- 1 בננה קפואה
- ½ כוס אוכמניות קפואות
- ½ כוס חלב שקדים
- 1 כף דבש
- ¼ כוס גרנולה
- 1 כף קוקוס מגורד
- 5 תותים טריים חתוכים
- 1 כף זרעי צ'יה
- ½ בננה טרייה פרוסה
אופן ההכנה
- מוציאים את אריזות האסאי מהמקפיא ומשברים לחתיכות.
- מכניסים לבלנדר את האסאי, בננה קפואה, אוכמניות, חלב שקדים ודבש.
- טוחנים על מהירות גבוהה עד לקבלת מרקם סמיך וחלק כגלידה רכה.
- יוצקים לקערת הגשה.
- מסדרים מעל בשורות: גרנולה, פרוסות בננה, תותים, קוקוס מגורד וזרעי צ'יה.
- מגישים מיד לפני שנמס.