שייק תמרים וחלב שקדים
שייק תמרים מג'הול עשיר וקרמי עם חלב שקדים ובננה - משקה בריא ומתוק ומושלם לארוחת בוקר
משקאות · צמחוני · טבעוני · ללא גלוטן
מרכיבים
- 8 תמרים מג'הול מגולענים
- 2 כוסות חלב שקדים
- 1 בננה קפואה
- 1 כפית תמצית וניל
- ½ כפית קינמון
- ½ כוס קרח
- 2 כפות טחינה גולמית (אפשרי)
אופן ההכנה
- מגלענים את התמרים אם לא גולענו.
- מניחים את כל המרכיבים בבלנדר: תמרים, חלב שקדים, בננה קפואה, תמצית וניל, קינמון וקרח.
- טוחנים בלנדר בכוח גבוה דקה אחת עד לתערובת חלקה.
- אם רוצים שייק קרמי יותר, מוסיפים טחינה גולמית ומערבבים שוב.
- יוצקים לכוסות גבוהות ומגישים עם קש.
- מקשטים בפרוסת תמר ופיזור קינמון.
מתכונים דומים
- שייק בננה קרמי ביתי
- שייק טחינה ביתי
- שוקו חם עשיר
- שייק ירוק עם תרד ואוכמניות
- שוקו חם מקסיקני עם צ'ילי וקינמון
- שוקולד חם ביתי עשיר
- ס'חלב – משקה חלב חם מסורתי עם מי ורדים ואגוזים
- שייק תות ובננה
עוד מתכוני משקאות · מתכונים עם קינמון · מתכונים עם טחינה · מתכונים עם בננה · מתכונים עם תמר