4 מתכוני רוקולה

בין המתכונים: סלט רוקולה עם כרוב סגול ורוטב חרדל, קרפצ'יו בקר עם פרמזן ורוקולה וברסאולה עם רוקולה ופרמזן. 4 מהמתכונים הם מתכונים מקוריים של אפונה. המהיר ביותר: סטייק סלמון מטוגן עם סלט ירוק ואבוקדו (20 דקות). מנות קשורות: עגבניות שרי · סלט · גבינת חלומי · סלט קר · סלט פטריות · סלט ירוק · ירקות ירוקים · חמוצים.