דג מקרל: 205 קלוריות ב-100 גרם

קטגוריה: דגים ופירות ים · משפחה: דגים · נמדד ב: יחידה

ערכים תזונתיים

כמות	קק״ל	חלבון (ג׳)	פחמימות (ג׳)	שומן (ג׳)
100 גרם (100 ג׳)	205	19	0	14
יחידה (170 ג׳)	348	32	0	24

גרם

יחידה

משנים כל שורה — כל השאר מתעדכנות.

אפונה

דגים

דג מקרל אפוי בתנור עם יין לבן, לימון ורוזמרין – דג עשיר בטעם ובאומגה-3, קל להכנה ובריא

8 מרכיבים⏱ 42 דק׳afoona.com

479 קלוריות