1101 מתכוני שבת

בין המתכונים: טביט – עוף עיראקי ממולא באורז לשבת, חלת שבת ואדפינה ספרדית – תבשיל שבת. מרכיבים נפוצים: כורכום, עגבניות ושמרים. המהיר ביותר: שעועית ירוקה עם שקדים קלויים ובצל (25 דקות). מנות קשורות: בשר · בשר טחון · צלי · תבשיל · סטייק · נאצ'וס · בקר · ביף סטרוגנוף.

קרפלך במרק עוף
אפונה

קרפלך במרק עוף

מרקים
כיסוני בצק במילוי בשר טחון, מבושלים במרק עוף. מאכל של שבת וחגים שנהוג להכין בכמות גדולה ולהקפיא.
8 מרכיבים⏱ שעה ו-25 דק׳afoona.com
380 קלוריות
שריפה – תבשיל דגים לובי חריף בעגבניות
אפונה

שריפה – תבשיל דגים לובי חריף בעגבניות

דגים
שריפה היא תבשיל דגים לובי חריף ועדין בעגבניות וכוסברה – מנה שבתית קלאסית של יהודי לוב.
11 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
275 קלוריות
במיה ברוטב עגבניות ושום
אפונה

במיה ברוטב עגבניות ושום

ירקות
במיה רכה בתוך רוטב עגבניות מגורדות עם שום, כוסברה ולימון. תבשיל ביתי שאוכלים עם אורז או לחם.
11 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
213 קלוריות
סלט עגבניות שרי ופטרוזיליה
אפונה

סלט עגבניות שרי ופטרוזיליה

סלטים
מעט רכיבים, ולכן הכל תלוי באיכות העגבניות. כדאי לבחור שרי מתוקות ובשלות ולתת להן לשבת עם המלח כמה דקות לפני שמוסיפים את השאר.
7 מרכיבים⏱ 21 דק׳afoona.com
130 קלוריות
סלט עגבניות
אפונה

סלט עגבניות

סלטים וירקות
סלט עגבניות, פלפל ובצל עם זיתים ורוטב שמן זית וחומץ. מתאים לכל שולחן שבת. מתכון של דניאל אזולאי.
7 מרכיבים⏱ 6 דק׳afoona.com
142 קלוריות
הרינג בשמן עם בצל ושמיר
אפונה

הרינג בשמן עם בצל ושמיר

דגים
פילה הרינג מלוח, בצל חי קצוץ דק ושמיר טרי בשמן עם נגיעת חומץ. זה הסלט שמופיע בכל שולחן קידוש אשכנזי, ובבית הוא יוצא רך ופחות מלוח מזה של הצנצנת.
10 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
222 קלוריות
סלט יווני
אפונה

סלט יווני

סלטים
סלט עגבניות, מלפפון וגבינת פטה שלמה שיושבת על הירקות, עם זיתי קלמטה ואורגנו. הפטה לא מפוררת, כמו בבתים ביוון.
11 מרכיבים⏱ 8 דק׳afoona.com
301 קלוריות
חמין ספרדי – אדאפינה שבת
אפונה

חמין ספרדי – אדאפינה שבת

בשר
חמין ספרדי מסורתי – תבשיל שבת עשיר שמתבשל לאורך הלילה
14 מרכיבים⏱ 9 שעות ו-21 דק׳afoona.com
676 קלוריות
מלווח תימני ביתי
אפונה

מלווח תימני ביתי

לחמים ומאפים
מלווח תימני ביתי שכבתי ומוזהב — פינוק שבתי קלאסי עם ביצה מגוררת
5 מרכיבים⏱ שעה ו-20 דק׳afoona.com
377 קלוריות
חמין שחור תימני — שבת בסיר
אפונה

חמין שחור תימני — שבת בסיר

מרקים
חמין שחור תימני — תבשיל שבת מסורתי עם ביצים שחורות, כבש וחיטה שלמה, מבשל לילה שלם
12 מרכיבים⏱ 10 שעות ו-47 דק׳afoona.com
962 קלוריות
לחם קינמון עם ריבת תפוחים
אפונה

לחם קינמון עם ריבת תפוחים

לחמים ומאפים
לחם קינמון ועשיר עם שכבות קינמון וריבה, ריחני ומתפורר
10 מרכיבים⏱ שעתיים ו-42 דק׳afoona.com
361 קלוריות
קובה סלק – מרק כדורי בשר בציר סלק
אפונה

קובה סלק – מרק כדורי בשר בציר סלק

מרקים
מרק סלק ספרדי עשיר עם כדורי סולת ובשר – תבשיל שבת קלאסי
13 מרכיבים⏱ שעה ו-30 דק׳afoona.com
871 קלוריות
ג'עלה לובית — תבשיל כבש ופסטה
אפונה

ג'עלה לובית — תבשיל כבש ופסטה

בשר
ג'עלה לובית — תבשיל כבש עשיר עם פסטה ברוטב עגבניות, מנה לובית מסורתית לשבת
13 מרכיבים⏱ שעה ו-35 דק׳afoona.com
665 קלוריות
עגל בורגניון
אפונה

עגל בורגניון

בשר
עגל בורגניון - תבשיל בשר צרפתי קלאסי ביין אדום, עמוק ועשיר בטעמיו
11 מרכיבים⏱ 3 שעותafoona.com
1119 קלוריות
סלט ירקות שורש צלויים עם טחינה ולימון
אפונה

סלט ירקות שורש צלויים עם טחינה ולימון

סלטים
סלט ירקות שורש צלויים עם רוטב טחינה ולימון — צבעוני, בריא ומזין. אידיאלי כתוספת לשולחן שבת.
12 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
275 קלוריות
חזה הודו ממולא עשבי תיבול בתנור
אפונה

חזה הודו ממולא עשבי תיבול בתנור

עוף
חזה הודו עסיסי ממולא גבינה ועשבי תיבול — מנה מרשימה לחג ולשבת
11 מרכיבים⏱ שעה ו-23 דק׳afoona.com
449 קלוריות
פרק עוף בלימון
אפונה

פרק עוף בלימון

עוף
פרקי עוף עסיסיים אפויים בתנור עם לימון, שום ועשבי תיבול - מנה משפחתית קלה ומנחמת
9 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
590 קלוריות
רולאדה שוקולד ביתית
אפונה

רולאדה שוקולד ביתית

קינוחים
רולאדה שוקולד קלאסית עם קצפת - קינוח מרשים לשבת
7 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
323 קלוריות
חלה קלועה
אפונה

חלה קלועה

לחמים ומאפים
בצק שמרים עשיר בביצים ושמן, מחולק לגלילים, קלוע לצמה ותופח שוב, מוברש בביצה ונאפה עד שהוא זהוב ונשמע חלול בנקישה.
7 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-16 דק׳afoona.com
726 קלוריות
כרישה מקורמלת
אפונה

כרישה מקורמלת

תוספות
כרישה מקורמלת לאט על אש נמוכה עם חמאה ודבש - תוספת יוקרתית ופשוטה לכל מנה עיקרית
6 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
118 קלוריות