☰
🔍
חיפוש
אוספים ▾
חגים
🍎 ראש השנה
🕎 חנוכה
🌳 ט״ו בשבט
🎭 פורים
🍷 פסח
🧀 שבועות
אוספים
ארוחת שבת
מתכונים מהירים
מתכונים למסיבה
מתכונים לילדים
אוכל נחמה
על האש
מרקים לחורף
קינוחים עם שמנת מתוקה ושוקולד
🧊 במקרר
👀 צפיתם ▾
עוד ▾
אודות
תנאי שימוש
פרטיות
בלוג
⚙
מצב כהה / בהיר
☾
English
פנגסיוס: 89 קלוריות ב-100 גרם, 151 ביחידה
באנגלית:
Pangasius
קטגוריה: שונות · נמדד ב: יחידה
ערכים תזונתיים
כמות
קק״ל
חלבון (ג׳)
פחמימות (ג׳)
שומן (ג׳)
100 גרם
(100 ג׳)
89
15
0
2.7
יחידה
(170 ג׳)
151
26
0
4.6
פילה
(170 ג׳)
151
26
0
4.6
🧮 מחשבון המרה: פנגסיוס
גרם
יחידה
פילה
משנים כל שורה — כל השאר מתעדכנות.
מתכון אחד עם פנגסיוס
אפונה
🛒
☆
פנגסיוס בתנור עם לימון
דגים
⚖ פרווה
🥬 צמחוני
🌱 טבעוני
🌾 ללא גלוטן
פנגסיוס
פילה דג
דג בתנור
פילה פנגסיוס אפוי בתנור עם לימון ועשבי תיבול, מנת דג קלה ובריאה
10 מרכיבים
⏱ 35 דק׳
afoona.com
261 קלוריות
פנגסיוס
שמן זית
שום
לימון
מלח
🛒
0
🛒 רשימת קניות
📋 העתק
💬 WhatsApp
🗑 מחק מסומנים
🗑 נקה הכל
סגור