afoona
לחצו על מרכיב להוספה, לחצו שוב להחרגה, ושוב להסרה
טוען מתכונים...

פנגסיוס בתנור עם לימון

פנגסיוס בתנור עם לימון

פילה פנגסיוס אפוי בתנור עם לימון ועשבי תיבול, מנת דג קלה ובריאה

דגים · ללא גלוטן

מרכיבים

  • 4 פילה פנגסיוס
  • 3 כפות שמן זית
  • 2 לימונים (מיץ וגרידה)
  • 4 שיני שום כתושות
  • 1 כפית פפריקה מתוקה
  • ½ כפית כמון
  • 1 כפית מלח
  • ¼ כפית פלפל שחור
  • ¼ צרור פטרוזיליה קצוצה
  • 2 כפות קפרים

אופן ההכנה

  1. מחממים תנור ל-200 מעלות.
  2. מניחים פילה פנגסיוס בתבנית מרופדת בנייר אפייה.
  3. מערבבים שמן זית, מיץ לימון, גרידת לימון, שום, פפריקה, כמון, מלח ופלפל שחור.
  4. מצפים את הדג בתערובת התבלינים.
  5. אופים 18-20 דקות עד שהדג ממש.
  6. מפזרים פטרוזיליה וקפריסים ומגישים עם אורז.

מתכונים דומים

  • קציצות דג מרוקאיות ברוטב עגבניות
  • דג ממולא בעשבי תיבול ותבלינים מרוקאים
  • דג שלם ממולא בתנור
  • גרביות דגים מרוקאיות
  • דג בחרדל ודבש
  • קוסקוס מרוקאי עם דגים
  • דג בס צלוי עם ירקות מאודים
  • דג טיילפיה בתנור עם לימון ושום

עוד מתכוני דגים · מתכונים עם פטרוזיליה · מתכונים עם דג לבן · מתכונים עם קפרים · מתכונים עם לימון

afoona
👍 עקבו אחרינו בפייסבוק

🛒 רשימת קניות

אתר זה משתמש בעוגיות לצורך ניתוח שימוש. מדיניות הפרטיות