afoona
לחצו על מרכיב להוספה, לחצו שוב להחרגה, ושוב להסרה
טוען מתכונים...

פרגיות בתנור עם תבלינים ולימון

פרגיות בתנור עם תבלינים ולימון

פרגיות עסיסיות בתנור עם שום, לימון ותבלינים מזרחיים – מנה פשוטה ומנצחת

עוף · ללא גלוטן

מרכיבים

  • 1 ק"ג פרגיות (ירכיים עוף)
  • 3 כפות שמן זית
  • 4 שיני שום כתושות
  • 1 כפית פפריקה מתוקה
  • 1 כפית כורכום
  • ½ כפית כמון
  • ½ כפית פלפל שחור
  • 1 כפית מלח
  • 3 כפות מיץ לימון
  • 1 כפית קליפת לימון מגוררת
  • ½ צרור פטרוזיליה קצוצה

אופן ההכנה

  1. מחממים תנור ל-200 מעלות.
  2. מערבבים בקערה שמן זית, שום, פפריקה, כורכום, כמון, פלפל שחור, מלח, מיץ לימון וקליפת לימון.
  3. מסדרים את הפרגיות בתבנית אפייה ושופכים עליהן את הרוטב. מוודאים שכולן מצופות.
  4. אופים 40-45 דקות עד שהפרגיות זהובות. באמצע הצלייה הופכים פעם אחת.
  5. מפזרים פטרוזיליה קצוצה לפני ההגשה.

מתכונים דומים

  • פרגיות ביוגורט, לימון ועשבי תיבול
  • שאורמה עוף ביתית
  • שווארמה עוף
  • פרגיות על האש עם מרינדת שום ולימון
  • ביצים בפרגיות - חזה עוף עם ביצים ברוטב
  • שוורמה עוף ביתי
  • עוף שגריל עם תבלינים מרוקאיים
  • מרינדה לעוף – ציפוי עשבי תיבול ולימון לצלייה

עוד מתכוני עוף · מתכונים עם קליפת לימון · מתכונים עם פטרוזיליה · מתכונים עם פרגיות · מתכונים עם כורכום

afoona
👍 עקבו אחרינו בפייסבוק

🛒 רשימת קניות

אתר זה משתמש בעוגיות לצורך ניתוח שימוש. מדיניות הפרטיות