באמיה: 33 קלוריות ב-100 גרם

באנגלית: Okra

קטגוריה: שונות · נמדד ב: משקל

ערכים תזונתיים

כמות	קק״ל	חלבון (ג׳)	פחמימות (ג׳)	שומן (ג׳)
100 גרם (100 ג׳)	33	1.9	7.5	0.2

אפונה

בשר

תבשיל מסורתי של בשר בקר עם באמיה ברוטב עגבניות עשיר – מנה קלאסית במטבח הספרדי-מזרחי.

13 מרכיבים⏱ שעה ו-26 דק׳afoona.com

484 קלוריות