☰
🔍
חיפוש
אוספים ▾
חגים
🍎 ראש השנה
🕎 חנוכה
🌳 ט״ו בשבט
🎭 פורים
🍷 פסח
🧀 שבועות
אוספים
ארוחת שבת
מתכונים מהירים
מתכונים למסיבה
מתכונים לילדים
אוכל נחמה
על האש
מרקים לחורף
קינוחים עם שמנת מתוקה ושוקולד
🧊 במקרר
👀 צפיתם ▾
עוד ▾
אודות
תנאי שימוש
פרטיות
בלוג
⚙
מצב כהה / בהיר
☾
English
ברקוקס: 376 קלוריות ב-100 גרם
באנגלית:
Berkoukes (semolina pellets)
נמדד ב: משקל
ערכים תזונתיים
כמות
קק״ל
חלבון (ג׳)
פחמימות (ג׳)
שומן (ג׳)
100 גרם
(100 ג׳)
376
13
77
0.6
כוס
(170 ג׳)
639
22
131
1
🧮 מחשבון המרה: ברקוקס
גרם
כוס
משנים כל שורה — כל השאר מתעדכנות.
מתכון אחד עם ברקוקס
אפונה
🛒
☆
תבשיל ירקות צפון אפריקאי עם כדורי סולת
מרקים
⚖ פרווה
🥬 צמחוני
🌱 טבעוני
ביסבס
מוגרבי
צפון אפריקאי
תבשיל ירקות וברקוקס צפון אפריקאי עשיר עם ירקות שורש ותבלינים מוגרבים
15 מרכיבים
⏱ 48 דק׳
afoona.com
475 קלוריות
בצל
שום
שמן זית
כמון
כורכום
🛒
0
🛒 רשימת קניות
📋 העתק
💬 WhatsApp
🗑 מחק מסומנים
🗑 נקה הכל
סגור