afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English

דג אינטיאס: 92 קלוריות ב-100 גרם

באנגלית: Grouper (intias)

קטגוריה: דגים ופירות ים · משפחה: דגים · נמדד ב: משקל

ערכים תזונתיים

כמותקק״לחלבון (ג׳)פחמימות (ג׳)שומן (ג׳)
100 גרם (100 ג׳)921901
פילה (150 ג׳)1382901.5

🧮 מחשבון המרה: דג אינטיאס

גרם
פילה

משנים כל שורה — כל השאר מתעדכנות.

12 מתכונים עם דג אינטיאס

צ'יראשי – קערת סשימי על אורז סושי
אפונה

צ'יראשי – קערת סשימי על אורז סושי

דגים
קערת אורז סושי מתובל בחומץ, ומעליו פרוסות סלמון, טונה ואינטיאס מסודרות כמו מניפה. זה הסושי הכי פשוט שיש: בלי גלגול ובלי מחצלת במבוק, רק אורז טוב ודג טרי מאוד.
12 מרכיבים⏱ 39 דק׳afoona.com
420 קלוריות

🛒 רשימת קניות