דג מושט: 96 קלוריות ב-100 גרם

קטגוריה: דגים ופירות ים · משפחה: דגים · נמדד ב: יחידה

ערכים תזונתיים

כמות	קק״ל	חלבון (ג׳)	פחמימות (ג׳)	שומן (ג׳)
100 גרם (100 ג׳)	96	20	0	1.7
יחידה (170 ג׳)	163	34	0	2.9

גרם

יחידה

משנים כל שורה — כל השאר מתעדכנות.

אפונה

דגים

דג מושט ברוטב בצל ועגבניות עם פפריקה, בסגנון מזרחי. הלימון והפטרוזיליה בסוף מרעננים את המנה. מבוסס על מתכון של דניאל אזולאי.

8 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com

175 קלוריות

אפונה

דגים

פילה דג בתנור על מצע סלק צלוי, מתובל בלימון ושמן זית.

7 מרכיבים⏱ 38 דק׳afoona.com

311 קלוריות