afoona
לחצו על מרכיב להוספה, לחצו שוב להחרגה, ושוב להסרה
טוען מתכונים...

מרק עדשים אדומות עם כמון

מרק עדשים אדומות עם כמון

מרק עדשים אדומות חם ומנחם עם כמון ולימון – ארוחה בריאה בכוס אחת

מרקים · צמחוני · טבעוני · ללא גלוטן

מרכיבים

  • 1½ כוסות עדשים אדומות
  • 1 בצל גדול, קצוץ
  • 3 שיני שום, קצוצות
  • 2 גזר, קצוצים
  • 2 כפות שמן זית
  • 1 כפית כמון
  • ½ כפית כורכום
  • ½ כפית פפריקה מתוקה
  • 1 כפית מלח
  • ¼ כפית פלפל שחור
  • 1½ ליטר מים
  • 3 כפות מיץ לימון
  • ½ כוס כוסברה קצוצה לגינוש

אופן ההכנה

  1. מחממים שמן זית בסיר גדול, מאדים בצל 5 דקות עד שקוף.
  2. מוסיפים שום, גזר, כמון, כורכום ופפריקה, מאדים 2 דקות.
  3. מוסיפים עדשים ומים, מביאים לרתיחה.
  4. מנמיכים להבה ומבשלים 25-30 דקות עד שהעדשים רכות.
  5. טוחנים חלקית עם בלנדר מוט לקרם עם מרקם.
  6. מוסיפים מיץ לימון, מלח ופלפל שחור לטעם.
  7. מגישים חם עם כוסברה קצוצה.

מתכונים דומים

  • תבשיל עדשים עם ירקות ותבלינים
  • חריירה - מרק עדשים ועגבניות מרוקאי
  • מרק עדשים ירוקות עם לימון
  • מרק עדשים כתומות עם כמון ולימון
  • תבשיל עדשים ירקות
  • מרק עדשים מזרחי עם כמון ולימון
  • קדרת עדשים אדומות ועגבניות
  • תבשיל שעועית לבנה ועגבניות

עוד מתכוני מרקים · מתכונים עם כוסברה · מתכונים עם כורכום · מתכונים עם עדשים · מתכונים עם לימון

afoona
👍 עקבו אחרינו בפייסבוק

🛒 רשימת קניות

אתר זה משתמש בעוגיות לצורך ניתוח שימוש. מדיניות הפרטיות