מתכוני עדשים

בין המתכונים: מדג'דרה — עדשים ואורז עם בצל מטוגן, עדשים שחורות בבצל מטוגן וחריירה - מרק עדשים ועגבניות מרוקאי. מרכיבים נפוצים: כורכום, פטרוזיליה וכוסברה. 134 מהמתכונים הם מתכונים מקוריים של אפונה. המהיר ביותר: מסבחה – חומוס חם עם עדשים (20 דקות).

עדשים שחורות בבצל מטוגן
אפונה · ירקות
מדג'דרה — עדשים ואורז עם בצל מטוגן
מדג'דרה — עדשים ואורז עם בצל מטוגן
אפונה · פסטה ואורז
מג'דרה עדשים שחורות
מג'דרה עדשים שחורות
אפונה · ירקות
מרק עדשים כתומות טורקי עם לימון
מרק עדשים כתומות טורקי עם לימון
אפונה · מרקים
מרק תרד ועדשים
אפונה · מרקים
בורגול עם עדשים
בורגול עם עדשים
אפונה · פחמימות
חמין עדשים ואורז
חמין עדשים ואורז
אפונה · מרקים
תבשיל עדשים כתומות וקוקוס
תבשיל עדשים כתומות וקוקוס
אפונה · מרקים
מרק עדשים אדומות עם קרם קוקוס וג'ינג'ר
מרק עדשים אדומות עם קרם קוקוס וג'ינג'ר
אפונה · מרקים
סלט תבואות עם קינואה, עדשים וירקות שורש
סלט תבואות עם קינואה, עדשים וירקות שורש
אפונה · סלטים
קושארי
קושארי
אפונה · פסטה ואורז
מג'דרה עם שקדים ובצל מטוגן
מג'דרה עם שקדים ובצל מטוגן
אפונה · פסטה ואורז
חריירה - מרק עדשים ועגבניות מרוקאי
חריירה - מרק עדשים ועגבניות מרוקאי
אפונה · מרקים
מרק עדשים אדומות עם כמון ולימון
מרק עדשים אדומות עם כמון ולימון
אפונה · מרקים
מג'דרה חלבית
מג'דרה חלבית
אפונה · ירקות
בורגר טבעוני עם עדשים וסלק
בורגר טבעוני עם עדשים וסלק
אפונה · ירקות
מג'דרה - עדשים ואורז עם בצל מטוגן
מג'דרה - עדשים ואורז עם בצל מטוגן
אפונה · פסטה ואורז
דאל עדשים ירוקות עם זנגביל ולימון
דאל עדשים ירוקות עם זנגביל ולימון
אפונה · מרקים
מרק בטטה ועדשים אדומות
מרק בטטה ועדשים אדומות
אפונה · מרקים
מרק עדשים תימני
מרק עדשים תימני
אפונה · מרקים
מרק עדשים כתומות עם כמון ולימון
מרק עדשים כתומות עם כמון ולימון
אפונה · מרקים
מגדרה עם בצל מטוגן
מגדרה עם בצל מטוגן
אפונה · פסטה ואורז
סלט אפונה ועדשים שחורות עם מוצרלה טרייה
סלט אפונה ועדשים שחורות עם מוצרלה טרייה
אפונה · סלטים
סלט עדשים עם פטה וזיתים שחורים
סלט עדשים עם פטה וזיתים שחורים
אפונה · סלטים