מאפה קינואה וירקות כארוחה שלמה
nמאפה קינואה וירקות כארוחה שלמהnהתחלה נפלאה להיכרות עם קינואה.nמקור: פירגהnמצרכים בקערה:nכרובית בינונית מבושלת מרוככת חתוכה לפרחיםnתפוח אדמה ג ד ו ל מקולף ומבושל - חתוך לקוביותnכוס גרגרי תי..
צמחוני · צמחוני
מרכיבים
- תפוחי אדמה
- קינואה
- כרובית
- תירס
- בצל
- גרעיני חמנייה
- ביצים
- טחינה
- שמן
- חלה
- פפריקה מתוקה
- פטרוזיליה
- פלפל שחור
- כורכום
- כמון
- שום
- מלח