afoona
לחצו על מרכיב להוספה, לחצו שוב להחרגה, ושוב להסרה
טוען מתכונים...

סלט אבוקדו ועוף על רוקט

סלט אבוקדו ועוף על רוקט

סלט מרענן עם חזה עוף צלוי, אבוקדו קרמי ורוקט על רוטב לימון ודבש

סלטים · ללא גלוטן

מרכיבים

  • 300 גרם חזה עוף פרוס
  • 2 אבוקדו בשלים חתוכים לקוביות
  • 200 גרם עגבניה שרי חצויה
  • 100 גרם רוקט
  • ½ בצל אדום פרוס דק
  • 2 כפות שמן זית
  • 2 כפות מיץ לימון
  • 1 כפית דבש
  • ½ כפית מלח
  • ¼ כפית פלפל שחור

אופן ההכנה

  1. מתבלים חזה עוף במלח, פלפל שחור וכף שמן זית.
  2. צולים על מחבת חמה 4 דקות מכל צד עד שמוכן לגמרי. מניחים לצינון.
  3. פורסים את העוף לפרוסות דקות.
  4. מכינים רוטב: מערבבים שמן זית, מיץ לימון, דבש, מלח ופלפל שחור.
  5. מסדרים רוקט בתחתית צלחת הגשה.
  6. מניחים מעל אבוקדו, עגבניות שרי, בצל אדום ועוף פרוס.
  7. יוצקים רוטב ומגישים מיד.

מתכונים דומים

  • סלט ירוק עם אבוקדו ולימון
  • קערת אבוקדו, חומוס ושקדמה עם ירקות
  • סלט עוף צלוי עם ירקות טריים
  • קערת סלט צבעוני עם אבוקדו וחומוס
  • סלט ירוק עם ויניגרט לימון
  • סלט חזה עוף עם אגוזי מלך וענבים
  • סלט רוקט עם פתיתים קלויים
  • סלט סלק צלוי עם גבינת עיזים

עוד מתכוני סלטים · מתכונים עם עגבניה שרי · מתכונים עם בצל אדום · מתכונים עם חזה עוף · מתכונים עם אבוקדו

afoona
👍 עקבו אחרינו בפייסבוק

🛒 רשימת קניות

אתר זה משתמש בעוגיות לצורך ניתוח שימוש. מדיניות הפרטיות