מתכוני עגבניה שרי
בין המתכונים: פסטה עגבניות שרי ובזיליקום, שקשוקה עגבניות שרי עם פלפלים וקינואה עם ירקות מוקפצים. מרכיבים נפוצים: פלפל אדום, פטרוזיליה ואורגנו. 15 מהמתכונים הם מתכונים מקוריים של אפונה. המהיר ביותר: סנדוויץ ביצת עין עם גבינה (13 דקות).

קינואה עם ירקות מוקפצים
אפונה · ירקות

קסדייה ירקות וגבינה עם רוטב יוגורט
אפונה · מאפים

קציצות עוף עם ירקות קלויים ים-תיכוניים
אפונה · עוף

פסטה עגבניות שרי ובזיליקום
אפונה · פסטה ואורז

סנדוויץ ביצת עין עם גבינה
אפונה · לחמים ומאפים

מגלוביה – אורז הפוך עם עוף
אפונה · עוף

ביצים שלוקות ברוטב עגבניות חריף
אפונה · ירקות

שקשוקה עגבניות שרי עם פלפלים
אפונה · ירקות

סלט קיסר עם חזה עוף ופרמזן
אפונה · עוף

ראפ עוף קריספי ביתי
אפונה · עוף

סלט אבוקדו ועוף על רוקט
אפונה · סלטים

רביולי ברוטב עגבניות
אפונה · פסטה ואורז

קבב ירקות בגריל
אפונה · ירקות

פוקצ'ה ביתית עם זיתים ועגבניות
אפונה · לחמים ומאפים
בריאם יווני - ירקות קלויים ברוטב עגבניות
אפונה · ירקות
מאפינס קישואים
פירג׳ה