דג טיילפיה בתנור עם לימון ושום
פילה טיילפיה אפוי בתנור עם שמן זית, שום ולימון – מנה קלה, בריאה ומוכנה ב-30 דקות
דגים · ללא גלוטן
מרכיבים
- 4 יחידות פילה דג אמנון (כ-800 גרם)
- 3 כפות שמן זית
- 4 שיני שום כתושים
- 2 כפות מיץ לימון
- 1 כפית פפריקה
- ½ כפית כמון
- ½ כפית כורכום
- ½ כפית מלח
- ¼ כפית פלפל שחור
- 3 כפות פטרוזיליה קצוצה
אופן ההכנה
- מחממים תנור ל-200°C ומכינים תבנית עם נייר אפייה.
- מערבבים שמן זית, שום, מיץ לימון, פפריקה, כמון, כורכום, מלח ופלפל שחור.
- מניחים את פילה הטיילפיה בתבנית.
- מורחים את המרינדה על הדגים משני הצדדים.
- אופים 18-20 דקות עד שהדג מתנתק בקלות בעזרת מזלג.
- מגישים עם פטרוזיליה קצוצה, פלחי לימון ואורז.