אנדיב: 17 קלוריות ב-100 גרם

קטגוריה: ירקות · משפחה: עולש · נמדד ב: ראש

ערכים תזונתיים

כמות	קק״ל	חלבון (ג׳)	פחמימות (ג׳)	שומן (ג׳)
100 גרם (100 ג׳)	17	0.9	3.1	0.1
ראש (300 ג׳)	51	2.7	9.3	0.3

גרם

ראש

משנים כל שורה — כל השאר מתעדכנות.

אפונה

סלטים

סלט אנדיב אלגנטי עם אגוזי מלך קלויים, גבינה כחולה ותפוח ירוק ברוטב בלסמי

10 מרכיבים⏱ 5 דק׳afoona.com

464 קלוריות

אפונה

סלטים

סלט אנדיב אלגנטי עם אגוזי מלך קלויים, גבינה כחולה ורוטב בלסמי-דבש. שילוב של מרירות, מליחות ומתיקות.

9 מרכיבים⏱ 8 דק׳afoona.com

339 קלוריות