⚙

מצב כהה / בהיר English

תורמוס: 119 קלוריות ב-100 גרם

באנגלית: Lupini beans (cooked)

קטגוריה: ירקות · נמדד ב: משקל

ערכים תזונתיים

כמות	קק״ל	חלבון (ג׳)	פחמימות (ג׳)	שומן (ג׳)
100 גרם (100 ג׳)	119	16	9.9	2.9
כוס (166 ג׳)	198	26	16	4.8

🧮 מחשבון המרה: תורמוס

גרם

כוס

משנים כל שורה — כל השאר מתעדכנות.

מתכון אחד עם תורמוס

תורמוס מתובל

אפונה

תורמוס מתובל

סלטים

⚖ פרווה 🥬 צמחוני 🌱 טבעוני 🌾 ללא גלוטן

תורמוס חטיף תורמוס מתובל

תורמוס מתובל - חטיף ביסטרו ישראלי קלאסי עם לימון, שום וכמון

10 מרכיבים⏱ 6 דק׳afoona.com

145 קלוריות

מיץ לימון שום כמון טחון פפריקה חריפה כורכום