פלפלי פדרון: 20 קלוריות ב-100 גרם

באנגלית: Padrón peppers

קטגוריה: ירקות · נמדד ב: משקל

ערכים תזונתיים

כמות	קק״ל	חלבון (ג׳)	פחמימות (ג׳)	שומן (ג׳)
100 גרם (100 ג׳)	20	0.9	4.6	0.2

אפונה

ירקות

פלפלים ירוקים קטנים שנצרבים 3 עד 4 דקות במחבת ברזל לוהטת, עד שהקליפה מתנפחת ומשחימה, ומקבלים מלח גס מעל. ככה מגישים אותם בברים של גליסיה שבספרד.

3 מרכיבים⏱ 8 דק׳afoona.com

80 קלוריות