⚙

מצב כהה / בהיר English

קמח כוסמת: 335 קלוריות ב-100 גרם

קטגוריה: דגנים, אורז ופסטה · משפחה: כוסמת · נמדד ב: כוס

ערכים תזונתיים

כמות	קק״ל	חלבון (ג׳)	פחמימות (ג׳)	שומן (ג׳)
100 גרם (100 ג׳)	335	13	71	3.4
כוס (120 ג׳)	402	15	85	4.1

🧮 מחשבון המרה: קמח כוסמת

גרם

כוס

משנים כל שורה — כל השאר מתעדכנות.

מתכון אחד עם קמח כוסמת

עוגת כוסמת ושוקולד מריר

אפונה

עוגת כוסמת ושוקולד מריר

קינוחים

🧀 חלבי 🥬 צמחוני

כוסמת שוקולד עוגה

עוגת שוקולד על בסיס כוסמת - ייחודית, בריאה יחסית ועשירה בטעם

11 מרכיבים⏱ שעה ו-12 דק׳afoona.com

423 קלוריות

שוקולד מריר חמאה סוכר ביצים וניל