afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English

טונה במים: 90 קלוריות ב-100 גרם, 96 ביחידה

באנגלית: Tuna in water

נמדד ב: משקל

ערכים תזונתיים

כמותקק״לחלבון (ג׳)פחמימות (ג׳)שומן (ג׳)
100 גרם (100 ג׳)90190.10.9
יחידה (107 ג׳)96200.11
קופסה (160 ג׳)144300.21.4

🧮 מחשבון המרה: טונה במים

גרם
יחידה
קופסה

משנים כל שורה — כל השאר מתעדכנות.

מתכון אחד עם טונה במים

אבוקדו ממולא בסלט טונה
אפונה

אבוקדו ממולא בסלט טונה

סלטים
חצי אבוקדו שמשמש כקערה לסלט טונה קרמי עם בצל סגול ועגבנייה. ארוחת צהריים ללא בישול, שמוכנה בכמה דקות.
10 מרכיבים⏱ 8 דק׳afoona.com
251 קלוריות

🛒 רשימת קניות