☰
🔍
חיפוש
אוספים ▾
חגים
🍎 ראש השנה
🕎 חנוכה
🌳 ט״ו בשבט
🎭 פורים
🍷 פסח
🧀 שבועות
אוספים
ארוחת שבת
מתכונים מהירים
מתכונים למסיבה
מתכונים לילדים
אוכל נחמה
על האש
מרקים לחורף
קינוחים עם שמנת מתוקה ושוקולד
🧊 במקרר
👀 צפיתם ▾
עוד ▾
אודות
תנאי שימוש
פרטיות
בלוג
⚙
מצב כהה / בהיר
☾
English
טונה במים: 90 קלוריות ב-100 גרם, 96 ביחידה
באנגלית:
Tuna in water
נמדד ב: משקל
ערכים תזונתיים
כמות
קק״ל
חלבון (ג׳)
פחמימות (ג׳)
שומן (ג׳)
100 גרם
(100 ג׳)
90
19
0.1
0.9
יחידה
(107 ג׳)
96
20
0.1
1
קופסה
(160 ג׳)
144
30
0.2
1.4
🧮 מחשבון המרה: טונה במים
גרם
יחידה
קופסה
משנים כל שורה — כל השאר מתעדכנות.
מתכון אחד עם טונה במים
אפונה
🛒
☆
אבוקדו ממולא בסלט טונה
סלטים
⚖ פרווה
🌾 ללא גלוטן
אבוקדו ממולא
סלט טונה
אבוקדו וטונה
חצי אבוקדו שמשמש כקערה לסלט טונה קרמי עם בצל סגול ועגבנייה. ארוחת צהריים ללא בישול, שמוכנה בכמה דקות.
10 מרכיבים
⏱ 8 דק׳
afoona.com
251 קלוריות
טונה במים
מיונז
מיץ לימון
בצל סגול
מלח
🛒
0
🛒 רשימת קניות
📋 העתק
💬 WhatsApp
🗑 מחק מסומנים
🗑 נקה הכל
סגור