קולורבי: 27 קלוריות ב-100 גרם, 27 ביחידה

באנגלית: Kohlrabi

קטגוריה: ירקות · נמדד ב: יחידה

ערכים תזונתיים

כמות	קק״ל	חלבון (ג׳)	פחמימות (ג׳)	שומן (ג׳)
100 גרם (100 ג׳)	27	1.7	6.2	0.1
יחידה (100 ג׳)	27	1.7	6.2	0.1

🧮 מחשבון המרה: קולורבי

גרם

יחידה

משנים כל שורה — כל השאר מתעדכנות.

128 מתכונים עם קולורבי

אפונה

מרק ירקות עם עוף, קולורבי ומנגולד

מרקים

🥩 בשרי 🌾 ללא גלוטן

מרק ירקות עם עוף מרק קולורבי מרק מנגולד

שוקי העוף מתבשלים כאן יחד עם הירקות ונותנים למרק טעם עמוק, והבשר שלהם חוזר לסיר בסוף. הקולורבי נותן מתיקות עדינה, והמנגולד נכנס רק בסוף כדי שיישאר ירוק.

14 מרכיבים⏱ שעה ו-16 דק׳afoona.com

168 קלוריות

שוקיים עוף מים בצל גזרים סלרי

אפונה