⚙

מצב כהה / בהיר English

קייל: 49 קלוריות ב-100 גרם

קטגוריה: ירקות · נמדד ב: משקל

ערכים תזונתיים

כמות	קק״ל	חלבון (ג׳)	פחמימות (ג׳)	שומן (ג׳)
100 גרם (100 ג׳)	49	4.3	8.8	0.9

אחסון

כמה זמן מחזיק במקרר ובמקפיא ←

❓ כמה זמן אפשר לשמור קייל במקרר?

2 מתכונים עם קייל

מרק ירוק עם קייל וירקות

אפונה

מרק ירוק עם קייל וירקות

מרקים

🧀 חלבי 🥬 צמחוני 🌾 ללא גלוטן

מרק ירוק קייל תרד

מרק ירוק קרמי עשיר בברזל ויטמינים, עם קייל, תרד ושמנת

13 מרכיבים⏱ 36 דק׳afoona.com

185 קלוריות

בצל שום חמאה כרישה קישואים