⚙

מצב כהה / בהיר English

תמפה: 193 קלוריות ב-100 גרם

באנגלית: Tempeh

קטגוריה: שונות · נמדד ב: משקל

ערכים תזונתיים

כמות	קק״ל	חלבון (ג׳)	פחמימות (ג׳)	שומן (ג׳)
100 גרם (100 ג׳)	193	19	7.6	11

מתכון אחד עם תמפה

תמפה מוקפץ ברוטב טריאקי

אפונה

תמפה מוקפץ ברוטב טריאקי

ירקות

⚖ פרווה 🥬 צמחוני

תמפה טריאקי מוקפץ

תמפה מוקפץ ברוטב טריאקי עם ירקות - חלבוני, בריא ומלא טעמים אומאמי.

13 מרכיבים⏱ 38 דק׳afoona.com

369 קלוריות

גזרים ברוקולי תמפה פלפל אדום שמן קנולה