דג פורל: 138 קלוריות ב-100 גרם
קטגוריה: דגים ופירות ים · משפחה: דגים · נמדד ב: משקל
ערכים תזונתיים
| כמות | קק״ל | חלבון (ג׳) | פחמימות (ג׳) | שומן (ג׳) |
|---|
| 100 גרם (100 ג׳) | 138 | 21 | 0 | 5.4 |


אפונה
דגיםדג פורל אפוי עם לימון ועשבי תיבול — מנת דג אלגנטית ובריאה שמוכנה בחצי שעה
9 מרכיבים⏱ 43 דק׳afoona.com

אפונה
דגיםקציצות דג מרוקאיות רכות ומתובלות, מבושלות ברוטב עגבניות עשיר עם כוסברה ופטרוזיליה.
16 מרכיבים⏱ 46 דק׳afoona.com
הערכים ממאגר התזונה הלאומי של משרד הבריאות ("דג פורל, לא מבושל").