afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English

משמשים: 48 קלוריות ב-100 גרם

קטגוריה: פירות · נמדד ב: כוס

ערכים תזונתיים

כמותקק״לחלבון (ג׳)פחמימות (ג׳)שומן (ג׳)
100 גרם (100 ג׳)481.49.10.4
כוס (240 ג׳)1153.4221

🧮 מחשבון המרה: משמשים

גרם
כוס

משנים כל שורה — כל השאר מתעדכנות.

434 מתכונים עם משמשים

עוגת פירות יבשים
אפונה

עוגת פירות יבשים

קינוחים
עוגה מתובלת עם פירות יבשים ואגוזים לחגים.
10 מרכיבים⏱ שעה ו-26 דק׳afoona.com
324 קלוריות
ריבת משמש ביתית
אפונה

ריבת משמש ביתית

רטבים
ריבת משמש ביתית עשירה ומתוקה — שומרת טעם עונה שלמה
4 מרכיבים⏱ שעה ו-46 דק׳afoona.com
803 קלוריות

הערכים ממאגר התזונה הלאומי של משרד הבריאות ("משמש, טרי").

🛒 רשימת קניות