2 מתכונים עם קלופות ים
בין המתכונים: צדפות אפויות בחמאת שום.
אפונהצדפות אפויות בחמאת שום
דגיםצדפות בקליפותיהן על תבנית, עם שום מטוגן בחמאה ושמן זית, יין לבן ומיץ לימון מעל כל אחת, ופרמזן; אופים בתנור חם דקות ספורות.
134 קלוריות
אפונהקוקי סאן ז'אק – קלופות ים בחמאת שום ויין לבן
דגיםקלופות ים צרפתיות קלאסיות בחמאת שום ויין לבן, אפויות בקליפתן עם ציפוי פרמזן פריך
230 קלוריות