185 מתכוני מנגולד
בין המתכונים: עלי מנגולד ממולאים בבשר ואורז, מנגולד מוקפץ בשום ולימון ושבלולי פילאס עם מנגולד וריקוטה. מרכיבים נפוצים: לימון, פטרוזיליה וכוסברה. 15 מהמתכונים הם מתכונים מקוריים של אפונה. המהיר ביותר: סלט סלק ירוק – מנגולד (15 דקות). מנות קשורות: עלי מנגולד · מרק · מרק שעועית · גזר · ציר · בצל · קיש בטטה · קובה.
עלי מנגולד ממולאים בבשר ואורז
אפונה · בשר
סלט סלק ירוק – מנגולד
אפונה · סלטים וירקות
פטאייר חצי ירח רכים במילוי תרד, מנגולד וסומאק
אפונה · מאפים
מנגולד מוקפץ בשום ולימון
אפונה · ירקות
חביצה מרוקאית - תבשיל ירק ועשבים
אפונה · ירקות
ביינעטו - מגש אינג'רה עם תבשילי עדשים, מנגולד וירקות
אפונה · לחמים ומאפים
מנגולד מוקפץ בשום ושמן זית
אפונה · ירקות
מנגולד מטוגן עם שום ולימון
אפונה · ירקות
חומוס עם מנגולד מבושל
אפונה · ירקות
תבשיל שעועית לבנה עם בטטה ומנגולד
אפונה · ירקות
מרק ירקות עם עוף, קולורבי ומנגולד
אפונה · מרקים
מנגולד עם גרגירי חומוס
אפונה · ירקות
מרק קובה סלק עם עלי מנגולד
אפונה · מרקים
שבלולי פילאס עם מנגולד וריקוטה
אפונה · מנות ראשונות
מאנגולד ממולא בשר ואורז
אפונה · ירקות
פשטידת בצל עם חומוס ומנגולד לפסח
סוגת · לחמים ומאפים
קציצות עגל של רפי כהן
מאקו
תבשיל דגים לימוני עם המון ירוקים
פודי · דגים
קנלוני תרד וגבינה בציפוי רוטב אדום
פירג׳ה · שבועות
חולקים מנה - פיתה עיראקית עם לאבנה וירקות צלויים
פודי · כריכים
אוכל של סבתא - קובה חמוסטה במרק חמצמץ
פודי · מרקים
פשטידת גבינות ומנגולד ב-15 דקות!
פודי · פשטידות
לביבות גבינה עיראקיות
מאקו
פרגית עוף במיץ רימונים עם ירקות
מאקו