2 מתכוני פשטידה טבעונית

פשטידת בטטה ועדשים כתומות — מנה טבעונית ומשביעה עשירה בחלבון וסיבים, מתובלת בכמון ופפריקה.

פשטידת פטריות טבעונית ב 10 דקות שמוכיחה שלא צריך ביצים, גבינות או שום מוצר מן החי כדי לקבל פשטידה יציבה וטעימה בטירוף. בצל מוזהב, פטריות שמפיניון עסיסיות, שום ורוטב סויה - הכל מתאחד עם טופו טחון שיוצר