כמה שוקל מנגולד? מנגולד אחד ≈ 35 גרם
| כמות | משקל |
|---|
| 1 | ≈ 35 גרם |
| 2 | ≈ 70 גרם |
| 3 | ≈ 105 גרם |
| 5 | ≈ 175 גרם |
כוס מדידה = 240 מ״ל, כף = 15 מ״ל, כפית = 5 מ״ל. המשקל לפי טבלת הצפיפות של אפונה; בפועל הוא משתנה לפי המילוי (מנופה או דחוס).
❓ כמה קלוריות במנגולד? · כמה זמן אפשר לשמור מנגולד במקרר?


אפונה
ירקותקערה סמיכה של שעועית לבנה, בטטה ופטריות שמתבשלות יחד ברוטב עגבניות עם כמון. המנגולד נכנס בסוף ונשאר רענן, וכמה טיפות לימון מאירות את כל הסיר.
17 מרכיבים⏱ שעתיים ו-1 דק׳afoona.com

אפונה
מנות ראשונותשבלולי פילאס עם מנגולד וריקוטה - מתכון של דניאל אזולאי
8 מרכיבים⏱ 9 שעות ו-3 דק׳afoona.com
מתכונים עם מנגולד ←