afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English

גבינת קוטג': 103 קלוריות ב-100 גרם

קטגוריה: חלב וגבינות · נמדד ב: כוס · בדרך כלל 30–62 גרם למנה

גבינת קוטג'
צילום: julenka, Pixabay

ערכים תזונתיים

כמותקק״לחלבון (ג׳)פחמימות (ג׳)שומן (ג׳)
100 גרם (100 ג׳)103123.44.3
כוס (240 ג׳)247298.210

🧮 מחשבון המרה: גבינת קוטג'

גרם
כוס

משנים כל שורה — כל השאר מתעדכנות.

אחסון

כמה זמן מחזיק במקרר ובמקפיא ←

במה אפשר להחליף

כל התחליפים ←

6 מתכונים עם גבינת קוטג'

בלינצ'ס גבינה מלוחים
אפונה

בלינצ'ס גבינה מלוחים

מאפים
בלינצ'ס גבינה מלוחים – קרפים ממולאים בתערובת גבינה קוטג' ריקוטה ועשבים, מטוגנים בחמאה עד להזהבה.
10 מרכיבים⏱ שעה ו-8 דק׳afoona.com
232 קלוריות
בלינצ'ס גבינה קלאסיים
אפונה

בלינצ'ס גבינה קלאסיים

מאפים
בלינצ'ס גבינה קלאסיים - קרפים דקים ממולאים בגבינת קוטג' קרמית, מטוגנים עד להזהבה מושלמת.
9 מרכיבים⏱ שעה ו-12 דק׳afoona.com
219 קלוריות
לביבות גבינת קוטג'
אפונה

לביבות גבינת קוטג'

קינוחים
לביבות גבינת קוטג' רכות ועשירות – סיריקי ישראלי קלאסי, מושלם לארוחת בוקר
9 מרכיבים⏱ 32 דק׳afoona.com
110 קלוריות
לביבות גבינת קוטג' עם שמנת חמוצה ותותים
אפונה

לביבות גבינת קוטג' עם שמנת חמוצה ותותים

מאפים
לביבות גבינת קוטג' רכות ואוורריות – ארוחת בוקר ישראלית קלאסית מוגשת עם שמנת חמוצה ותותים
9 מרכיבים⏱ 31 דק׳afoona.com
156 קלוריות
עוגת גבינה אפויה
אפונה

עוגת גבינה אפויה

קינוחים
עוגת גבינה אפויה קלאסית על בסיס ביסקוויט – קרמית, עשירה ומושלמת לכל אירוע
11 מרכיבים⏱ 6 שעות ו-34 דק׳afoona.com
725 קלוריות
שקשוקה עם גבינת קוטג'
אפונה

שקשוקה עם גבינת קוטג'

ירקות
שקשוקה ישראלית קלאסית ברוטב עגבניות עשיר, מוכתרת בגבינת קוטג' קרמית ועשבי תיבול טריים
11 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com
210 קלוריות

🛒 רשימת קניות