מרק: 36 קלוריות ב-100 גרם

באנגלית: Soup

קטגוריה: ציר ומרקים · נמדד ב: כוס

ערכים תזונתיים

כמות	קק״ל	חלבון (ג׳)	פחמימות (ג׳)	שומן (ג׳)
100 גרם (100 ג׳)	36	2.5	3.5	1.2
כוס (240 ג׳)	86	6	8.4	2.9

גרם

כוס

משנים כל שורה — כל השאר מתעדכנות.

אפונה

בשר

רוטב בשר עם יין אדום ורסק עגבניות שמתבשל לאט עד שהוא סמיך. הסויה והיין מעמיקים את הטעם. מבוסס על מתכון של דניאל אזולאי.

10 מרכיבים⏱ שעה ו-1 דק׳afoona.com

571 קלוריות

אפונה

בשר

כרעיים טלה מבושלות לאט בתנור עד שהבשר נפרד מהעצם, עם ירקות שורש ויין אדום.

12 מרכיבים⏱ 4 שעות ו-7 דק׳afoona.com

510 קלוריות