79 מתכונים עם שמן לטיגון
בין המתכונים: קציצות מטוגנות בשמן עמוק, כדורי ריקוטה מטוגנים עם רוטב צ'ילי ובורסוק - לחמניות מטוגנות. מרכיבים נפוצים: פירורי לחם, פפריקה מתוקה ופטרוזיליה. המהיר ביותר: כרובית בבלילה פריכה (30 דקות).


אפונהחזה עוף מילנזה
עוףחזה עוף מילנזה פריך ומוזהב בציפוי פרמזן – וריאציה איטלקית על השניצל הקלאסי
510 קלוריות

אפונהארנצ'יני – כדורי אורז ממולאים מטוגנים
פסטה ואורזכדורי אורז איטלקיים קריספיים מבחוץ ועם ליבת מוצרלה נמסה מבפנים — מנה ראשונה קלאסית שכיף לאכול ביד
1780 קלוריות


אפונהקציצות בקלה מרוקאיות עם כוסברה ולימון
דגיםקציצות בקלה מרוקאיות עשירות בכוסברה ותבלינים, פריכות מבחוץ ורכות מבפנים — מנת דגים מסורתית ומושלמת.
300 קלוריות

אפונהאורז מוקפץ עם שרימפס וירקות
דגיםאורז מוקפץ עם שרימפס וירקות בסגנון אסייתי — מהיר, טעים ומלא בטעמים
289 קלוריות




אפונהלוקמה – כדורי בצק בדבש ותיבול
קינוחיםלוקמה — כדורי בצק תפוחים מטוגנים, מוזהבים ופריכים, מנוטפים בדבש וקינמון
232 קלוריות

אפונהכדורי ריקוטה מטוגנים עם רוטב צ'ילי
מאפיםכדורי ריקוטה מטוגנים — חטיף מפנק ומוזהב עם ריקוטה קרמית בפנים. מושלם כמנה ראשונה או כנשנוש.
244 קלוריות

אפונהפלאפל ירוק עם תרד
ירקותפלאפל ביתי מחומוס יבש מושרה עם תרד, שמקבל צבע ירוק עשיר וטעם רענן.
252 קלוריות

אפונהקובה בורגול
בשרבורגול דק מושרה, סחוט ומעובד עם קמח לבצק, שמעוצב לגביע סביב מילוי בשר צונן, נסגר ומטוגן בשמן עמוק.
950 קלוריות

אפונהסמבוסק גבינות מטוגן
מאפיםסמבוסק גבינות מטוגן פריך — מאפה מזרחי קלאסי ממולא גבינה בולגרית ופטה
282 קלוריות

אפונהלביבות גבינה
מאפיםגבינה לבנה, קוטג׳ או ריקוטה עם ביצים, מעט קמח וסוכר (ולפעמים וניל ואבקת אפייה), בלילה סמיכה שמניחים בכפות במחבת עם מעט שמן או חמאה ומטגנים משני הצדדים עד שהיא זהובה; מגישים עם שמנת חמוצה, דבש או פירות.
271 קלוריות

אפונהצלי כתף בקר ביתי
בשרצלי כתף בקר ביתי עסיסי שנצלה לאט בתנור עד שהבשר נמס בפה — מנת שישי מרשימה
511 קלוריות


אפונהשניצל טורקי
עוףשניצל טורקי פריך ועסיסי מחזה הודו - ציפוי קריספי מושלם ובשר רך בפנים - פגיעה בול
397 קלוריות


אפונהבורגר קינואה וחומוס
ירקותבורגר קינואה וחומוס טבעוני — קציצה מזינה ועשירה בחלבון, טעימה ובריאה.
246 קלוריות