1630 מתכונים עם מרק
בין המתכונים: מרק כדורי מצה קלאסי, מרק שורשים קרמי עם שמנת ומרק תאי קוקוס ולמונגראס. מרכיבים נפוצים: עוף, פטרוזיליה וגזר. המהיר ביותר: ראמן צמחוני עם פטריות שיטאקי (30 דקות).

אפונהמרק כדורי מצה קלאסי
מרקיםכדורי מצה רכים במרק עוף צלול. הקירור של התערובת לפני הגלגול הוא מה שמשאיר אותם אווריריים.
299 קלוריות

אפונהקרפלך במרק עוף
מרקיםכיסוני בצק במילוי בשר טחון, מבושלים במרק עוף. מאכל של שבת וחגים שנהוג להכין בכמות גדולה ולהקפיא.
380 קלוריות


אפונהמרק עגבניות קרמי עם בזיליקום על ציר עוף
מרקיםמרק עגבניות חלק עם שמנת ובזיליקום, שמתבשל על ציר עוף ולכן מרגיש עמוק. הכי טעים עם עגבניות בשלות מאוד.
278 קלוריות

אפונהמרק עדשים כתומות טורקי עם לימון
מרקיםמרק עדשים כתומות חלק ומרענן בהשראה טורקית, עם כמון ולימון שמעירים את הטעם. מוכן תוך כ-45 דקות וטוב גם למחרת.
604 קלוריות

אפונהמרק עדשים אדומות בחלב קוקוס עם פפריקה חריפה וכוסברה
מרקיםמרק עדשים אדומות קרמי וריחני עם חלב קוקוס ותבלינים – מנה חמה ומפנקת
615 קלוריות



אפונהתבשיל פטריות ועדשים עם תרד
ירקותתבשיל פטריות, עדשים ותרד – מנה טבעונית עשירה וצבעונית עם המון ברזל
360 קלוריות




אפונהמרק גריסים ופטריות קרמי
מרקיםמרק גריסים ופטריות סמיך ומחמם, עם שמנת קרמית. מרק חורפי מזין ומפנק שגם ממלא וגם בריא.
486 קלוריות

אפונהמרק עוף עם ביצים ולימון – אבגולמונו
מרקיםמרק עוף יווני קלאסי עם ביצים ולימון (אבגולמונו) – מרק קרמי, ריחני ומחמם
190 קלוריות


אפונהמוגרביה
פסטה ואורזמוגרביה — תבשיל כדורי קוסקוס גדולים מהמטבח הלבנוני, עם עוף, חומוס ותבלינים מזרחיים. מרקם ייחודי וטעמים עמוקים.
728 קלוריות

אפונהמרק בטטה ושמנת עם ג'ינג'ר
מרקיםמרק קרם בטטה סמיך ומתוק עם ג'ינג'ר ושמנת - נפלא לימי חורף
515 קלוריות


