afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English

אצות וואקמה: 45 קלוריות ב-100 גרם

באנגלית: Wakame seaweed

קטגוריה: דגים ופירות ים · משפחה: אצות · נמדד ב: כף

ערכים תזונתיים

כמותקק״לחלבון (ג׳)פחמימות (ג׳)שומן (ג׳)
100 גרם (100 ג׳)45390.6
כף (15 ג׳)6.80.51.40.1

🧮 מחשבון המרה: אצות וואקמה

גרם
כף

משנים כל שורה — כל השאר מתעדכנות.

8 מתכונים עם אצות וואקמה

קערת אורז עם סלמון מעושן, ביצה עלומה ואבוקדו
אפונה

קערת אורז עם סלמון מעושן, ביצה עלומה ואבוקדו

דגים
ארוחת בראנץ' שנבנית סביב תל קטן של אורז מתובל בחומץ: סלמון מעושן, ביצה עלומה רכה, אבוקדו, כרוב סגול כבוש ואצות. מערבבים את החלמון הנוזל לתוך האורז והוא נעשה הרוטב.
15 מרכיבים⏱ 43 דק׳afoona.com
733 קלוריות
ראמן טבעוני בציר שומשום שמנתי
אפונה

ראמן טבעוני בציר שומשום שמנתי

מרקים
הציר מקבל את הסמיכות שלו מטחינה ומחלב סויה ולא מעצמות, ובכל זאת יוצא שמנתי ומלא. תירס קלוי, נבטים ואצות וואקמה מוסיפים מתיקות, פריכות וטעם של ים.
15 מרכיבים⏱ 57 דק׳afoona.com
383 קלוריות

🛒 רשימת קניות