ערמונים: 245 קלוריות ב-100 גרם

קטגוריה: אגוזים, זרעים ופירות יבשים · משפחה: אגוזים · נמדד ב: משקל

ערכים תזונתיים

כמות	קק״ל	חלבון (ג׳)	פחמימות (ג׳)	שומן (ג׳)
100 גרם (100 ג׳)	245	3.2	53	2.2

אפונה

מרקים

מרק ערמונים קטיפתי ועשיר עם שמנת, מנחם ומחמם בימים קרים

9 מרכיבים⏱ 39 דק׳afoona.com

467 קלוריות

אפונה

קינוחים

עוגת ערמונים לחה וסופגנית עם ניחוח קינמון ואגוז מוסקט — קינוח חורפי עדין

12 מרכיבים⏱ 57 דק׳afoona.com

438 קלוריות