afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English
מרקים

ממרח פטרוזיליה, שום ולחם

צרור פטרוזיליה, מלח ושיני שום טחונים יחד, ואחריהם שמן זית, תימין טרי ופרוסת לחם, עד לממרח; מגישים גוש ממנו בכל קערת מרק.

⏱ 1 דק׳🍽 4 מנות

👨‍🍳 אופן ההכנה

  1. 1
    טוחנים יחד את הפטרוזיליה, מעט מלח ושאר שיני השום.
  2. 2
    מוסיפים את שאר שמן הזית, את ענפי הטימין ואת פרוסת הלחם וטוחנים היטב.
33קלוריות
1 ג׳חלבון
6 ג׳פחמימות
0 ג׳שומן
● חלבון 18%● פחמימות 74%● שומן 8%

ערכים למנה (24 גרם), מתוך 4 מנות

לחיצה על כפתור מסתירה את החלק הזה מהמתכון, גם בהדפסה. לחיצה נוספת מחזירה אותו. הבחירה נשמרת למתכון הזה.

⚖ על המרכיבים

🔧 כלים נדרשים (1)

לפי השלבים, כפי שהמתכון בנוי עכשיו: גרסה או תוספת אחרת יכולה לשנות את הרשימה.

📚 מתכונים שבנויים על ממרח פטרוזיליה, שום ולחם

אפונה

מרק יווני

מרקים
מרק יווני - מתכון של דניאל אזולאי
16 מרכיבים⏱ 8 דק׳afoona.com
366 קלוריות

🛒 רשימת קניות