🔧 בלנדר

מכשיר חשמלי עם כד ולהבים בתחתיתו שטוחן ומרסק לנוזל חלק. משמש לשייקים, מרקים טחונים, רטבים ומיונז. כדאי למלא בנוזלים לפני המוצקים כדי שהלהבים יסתובבו בקלות.

מכשירי חשמל ומכשירי בית · נפוץ בבית ישראלי · נקרא גם: בלנדר עומד, בלנדר שולחני, בלנדר כוס, נוטריבולט

חלופות

💡 אפשר גם, בתוצאה קצת שונה

• בלנדר מוט · פחות חלק, מתאים בעיקר לנוזלים
• מעבד מזון · פחות חלק בנוזלים

אפשר להשתמש בו גם במקום: מעבד מזון, בלנדר מוט, מסחטת מיצים, טרמומיקס, מגרסת קרח.

טכניקות

44 מתכונים עם בלנדר

אפונה

🛒☆

שייק ירוק עם תרד ואוכמניות

משקאות

⚖ פרווה🥬 צמחוני🌾 ללא גלוטן

שייק ירוקאוכמניותתרד

שייק ירוק עוצמתי עם תרד, אוכמניות ובננה — עשיר בנוגדי חמצון, ויטמינים ומינרלים לתחילת יום בריאה.

7 מרכיבים⏱ 5 דק׳afoona.com

167 קלוריות

תרדאוכמניותבננותחלב שקדיםדבש

אפונה

🛒☆

ממרח זיתים שחורים

רטבים

⚖ פרווה🥬 צמחוני🌱 טבעוני🌾 ללא גלוטן

זיתיםממרח זיתיםטאפנאד

ממרח זיתים שחורים מדיטרני – עשיר, מלוח ומתובל בצלפים ושום. מושלם לכריכים, לפיתה ולצידו לחם כפרי

7 מרכיבים⏱ 2 דק׳afoona.com

257 קלוריות

זיתים שחוריםצלפיםשוםמיץ לימוןטימין

אפונה

🛒☆

ממרח שקדים ביתי

רטבים

⚖ פרווה🥬 צמחוני🌾 ללא גלוטן

ממרח שקדיםחמאת שקדיםבריא

ממרח שקדים ביתי טבעי וקרמי – מושלם על לחם, פנקייק ובבישול

5 מרכיבים⏱ 29 דק׳afoona.com

509 קלוריות

שקדיםשמן קנולהדבשתמצית ונילמלח

אפונה

🛒☆

ממרח שעועית לבנה בשמן זית

סלטים

⚖ פרווה🥬 צמחוני🌱 טבעוני🌾 ללא גלוטן

ממרח שעועית לבנהשעועית לבנהממרח ביתי

ממרח שעועית לבנה קרמי ועשיר בשמן זית ושום — מושלם עם לחם טרי או פיתה

8 מרכיבים⏱ 5 דק׳afoona.com

264 קלוריות

שעועית לבנהשוםמיץ לימוןכמוןמלח

אפונה

🛒☆

מוס אבוקדו ושוקולד טבעוני

קינוחים

⚖ פרווה🥬 צמחוני🌱 טבעוני🌾 ללא גלוטן

מוס שוקולדאבוקדוטבעוני

מוס שוקולד טבעוני עשיר ובריא על בסיס אבוקדו וסילאן, ללא סוכר לבן

6 מרכיבים⏱ שעתיים ו-2 דק׳afoona.com

272 קלוריות

אבוקדושוקולד מריראבקת קקאוסילאן תמריםחלב קוקוס

אפונה

🛒☆

שייק מנגו וקוקוס טרופי

משקאות

🧀 חלבי🥬 צמחוני🌾 ללא גלוטן

שייק מנגומנגוקוקוס

שייק מנגו קוקוס טרופי מרענן — קרמי, מתוק ומלא ויטמינים

6 מרכיבים⏱ 3 דק׳afoona.com

509 קלוריות

מנגוחלב קוקוסיוגורטמיץ לימוןדבש

אפונה

🛒☆

מיונז ביתי קלאסי

רטבים

⚖ פרווה🥬 צמחוני🌾 ללא גלוטן

מיונזרוטבממרח

מיונז ביתי קרמי וטעים, מוכן בדקות בבלנדר — בלי חומרים משמרים ועם טעם אמיתי.

7 מרכיבים⏱ 3 דק׳afoona.com

591 קלוריות

ביציםחרדל דיז'וןחומץ לבןמלחפלפל לבן

אפונה

🛒☆

גלידת תות ביתית

קינוחים

🧀 חלבי🥬 צמחוני🌾 ללא גלוטן

גלידהתותקינוח

גלידת תות ביתית עשירה וקרמית ממתכון פשוט – רק תותים, שמנת וסוכר.

5 מרכיבים⏱ 8 שעות ו-19 דק׳afoona.com

167 קלוריות

סוכרמיץ לימוןתותיםשמנתתמצית וניל

אפונה

🛒☆

שייק תות ובננה

משקאות

🧀 חלבי🥬 צמחוני🌾 ללא גלוטן

שייקשייק תותשייק בננה

שייק תות ובננה קרמי ומרענן – מוכן ב-5 דקות, עשיר בוויטמינים ומתוק טבעית.

6 מרכיבים⏱ 3 דק׳afoona.com

299 קלוריות

תותים טרייםבננותחלביוגורטדבש

אפונה

🛒☆

שייק ירוק בריאותי עם תרד ובננה

משקאות

⚖ פרווה🥬 צמחוני🌾 ללא גלוטן

שייק ירוקתרד ובננהשייק בריאות

שייק ירוק בריאותי עם תרד ובננה – מתוק, מרענן ומלא ויטמינים

7 מרכיבים⏱ 6 דק׳afoona.com

423 קלוריות

תרדבננותחלב קוקוסמיץ לימוןדבש

אפונה

🛒☆

שייק מנגו טרופי

משקאות

🧀 חלבי🥬 צמחוני🌾 ללא גלוטן

שייקמנגוטרופי

שייק מנגו קרמי עם חלב קוקוס וליים – מרענן, טרופי וחגיגי

6 מרכיבים⏱ 3 דק׳afoona.com

574 קלוריות

מנגוחלב קוקוסיוגורטמיץ לייםדבש

אפונה

🛒☆

טחינה גולמית ביתית

רטבים

⚖ פרווה🥬 צמחוני🌱 טבעוני🌾 ללא גלוטן

טחינהשומשוםממרח

טחינה ביתית טבעית עם שומשום קלוי, עשירה ואמיתית. אידיאלית כבסיס לממרחים, רוטב סלט ולהגשה עם לחם.

5 מרכיבים⏱ 5 דק׳afoona.com

381 קלוריות

שומשום קלוישמן שומשוםשמן זיתמיץ לימוןמלח