2 מתכוני אבטיח ופטה
בין המתכונים: סלט אבטיח ופטה עם נענע ומגדל אבטיח וקולרבי עם פטה ורגלת. המהיר ביותר: מגדל אבטיח וקולרבי עם פטה ורגלת (25 דקות). מנות קשורות: עגבניות שרי · סלט · גבינת חלומי · סלט פטריות · סלט ירוק · סלט קר · ירקות ירוקים · חמוצים.
אפונהמגדל אבטיח וקולרבי עם פטה ורגלת
סלטיםמשולשי אבטיח קרים בערימה, ומעליהם רצועות קולרבי פריכות בלימון ונענע, עם פטה מפוררת, עלי רגלת עסיסיים וגרעיני דלעת קלויים בסויה. סלט קיץ ישראלי שמחבר מתוק, מלוח וחמוץ.
311 קלוריות