401 מתכוני פטה

בין המתכונים: ספינאנקה – פשטידת תרד וגבינת פטה, גבינת פטה ביתית בתבלינים וסלט עדשים עם פטה וזיתים שחורים. מרכיבים נפוצים: פטרוזיליה, עגבניות ואגוז מוסקט. המהיר ביותר: גבינה הלומי צלויה (20 דקות). מנות קשורות: פטה כבד · עגבניות שרי · סלט · גבינת חלומי · סלט פטריות · סלט ירוק · סלט קר · ירקות ירוקים.

סלט יווני
אפונה

סלט יווני

סלטים
סלט עגבניות, מלפפון וגבינת פטה שלמה שיושבת על הירקות, עם זיתי קלמטה ואורגנו. הפטה לא מפוררת, כמו בבתים ביוון.
11 מרכיבים⏱ 8 דק׳afoona.com
301 קלוריות
סלט ים תיכוני עם אבוקדו וגבינה
אפונה

סלט ים תיכוני עם אבוקדו וגבינה

סלטים
סלט ים תיכוני עם אבוקדו, גבינת פטה וזיתים - צבעוני, מרענן ומזין. מושלם כמנה ראשונה או ארוחת קיץ
12 מרכיבים⏱ 4 דק׳afoona.com
318 קלוריות
סלט קינואה וירקות צלויים
אפונה

סלט קינואה וירקות צלויים

סלטים
סלט קינואה צבעוני ומזין עם ירקות צלויים, גבינת פטה, ארוגולה ורוטב לימון-שמן זית
11 מרכיבים⏱ שעה ו-4 דק׳afoona.com
493 קלוריות
בורקס גבינה בגיליונות
אפונה

בורקס גבינה בגיליונות

מאפים
בורקס גבינה קלאסי בגיליונות פילו פריכים – מאפה ביתי שכולם אוהבים
7 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
801 קלוריות
גבינת פטה ביתית בתבלינים
אפונה

גבינת פטה ביתית בתבלינים

סלטים
גבינת פטה בתיבול עשבי ושמן זית, מושלמת להגשה עם לחם וירקות טריים
7 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
573 קלוריות
סלט חסה עם ויניאגרט תפוזים וגבינת פטה
אפונה

סלט חסה עם ויניאגרט תפוזים וגבינת פטה

סלטים
סלט ירוק רענן עם ויניאגרט תפוזים, גבינת פטה ואגוזי מלך
12 מרכיבים⏱ 5 דק׳afoona.com
315 קלוריות
סלט יווני ביתי עם גבינת פטה
אפונה

סלט יווני ביתי עם גבינת פטה

סלטים
סלט יווני קלאסי עם גבינת פטה, זיתים קלמטה ורוטב שמן זית ולימון — טרי, פשוט ומרענן
11 מרכיבים⏱ 3 דק׳afoona.com
305 קלוריות
ספנקופיטה
אפונה

ספנקופיטה

מאפים
פשטידת תרד וגבינות יוונית בבצק עלים פריך — קלאסיקה שלא יוצאת מהאופנה
10 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
570 קלוריות
ספינאנקה – פשטידת תרד וגבינת פטה
אפונה

ספינאנקה – פשטידת תרד וגבינת פטה

מאפים
ספינאנקה – פשטידת תרד וגבינת פטה יוונית בבצק עלים פריך
11 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
557 קלוריות
קישוא בתנור עם גבינת פטה ועשבי תיבול
אפונה

קישוא בתנור עם גבינת פטה ועשבי תיבול

ירקות
קישוא אפוי בתנור עם שום, עשבי תיבול וגבינת פטה — תוספת קלה וטעימה שמוכנה בדקות
9 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
242 קלוריות
גבינת פטה ביתית בשמן ועשבי תיבול
אפונה

גבינת פטה ביתית בשמן ועשבי תיבול

סלטים
גבינת פטה כבושה בשמן זית עם שום ועשבי תיבול ארומטיים. מנת פתיחה פשוטה ומרשימה שמוכנה בדקות ומשתבחת עם הזמן.
7 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
746 קלוריות
כיש תרד וגבינה – פשטידת בצק פריך עם תרד ופטה
אפונה

כיש תרד וגבינה – פשטידת בצק פריך עם תרד ופטה

מאפים
כיש תרד וגבינה קלאסי – פשטידת בצק פריך עם מלית עשירה של תרד, פטה ושמנת
11 מרכיבים⏱ שעה ו-10 דק׳afoona.com
349 קלוריות
בורקס תרד וגבינה – מאפה בצק עלים ממולא
אפונה

בורקס תרד וגבינה – מאפה בצק עלים ממולא

לחמים ומאפים
בורקס תרד וגבינה – מאפה בצק עלים פריך ממולא בתרד ופטה, מושלם לכל שעה
10 מרכיבים⏱ 8 שעות ו-28 דק׳afoona.com
388 קלוריות
שקשוקה לבנה עם גבינת פטה ושמנת
אפונה

שקשוקה לבנה עם גבינת פטה ושמנת

ירקות
שקשוקה לבנה עדינה ועשירה עם שמנת וגבינת פטה – ארוחת בוקר או ערב נפלאה
10 מרכיבים⏱ 28 דק׳afoona.com
391 קלוריות
בוייקוס – פשטידת תרד וגבינה בבצק פילו
אפונה

בוייקוס – פשטידת תרד וגבינה בבצק פילו

מאפים
פשטידה ספרדית-יהודית מסורתית עם מלית תרד, גבינה בולגרית ופטה עטופה בשכבות בצק פילו.
11 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
381 קלוריות
לוח גבינות ואנטיפסטי ביתי
אפונה

לוח גבינות ואנטיפסטי ביתי

סלטים
לוח גבינות ואנטיפסטי ביתי עם גאודה, פטה, אגוזים, ענבים, תמרים ודבש — לאירוח מושלם
9 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
765 קלוריות
מלפופה גבינה וצמחי תיבול
אפונה

מלפופה גבינה וצמחי תיבול

מאפים
מלפופה פילו פריכה ממולאת גבינה לבנה, פטה וצמחי תיבול טריים - אירוח מושלם
8 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
364 קלוריות
גבינה הלומי צלויה
אפונה

גבינה הלומי צלויה

סלטים
גבינת הלומי צלויה עם סימני גריל פריכים, מוגשת על סלט רוקט עם ויניגרט דבש-לימון
6 מרכיבים⏱ 20 דק׳afoona.com
101 קלוריות
ספנאקופיטה - פשטידת תרד ופטה יוונית
אפונה

ספנאקופיטה - פשטידת תרד ופטה יוונית

מאפים
פשטידת תרד ופטה יוונית קלאסית בבצק פילו פריך — אידיאלית לארוחות צהריים וסעודות חגיגיות
9 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
519 קלוריות
תרטלטי בצל מקורמל וגבינת פטה
אפונה

תרטלטי בצל מקורמל וגבינת פטה

מאפים
תרטלטים אישיים עם בצל מקורמל וגבינת פטה בבצק פילו פריך — אידאלי להגשה
10 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
246 קלוריות