3 מתכוני מגדרה

בין המתכונים: מגדרה עם בצל מטוגן, מג׳דרה וטארט גבינה עם בננות וקראמל. מרכיבים נפוצים: עדשים ירוקות ואורז. מנות קשורות: פסטה · פסטה קרבונרה · רוטב שמנת · בולונז · אורז · ריזוטו · אורז מלא.

מגדרה עם בצל מטוגן
אפונה

מגדרה עם בצל מטוגן

פסטה ואורז
⚖ פרווה🥬 צמחוני🌱 טבעוני🌾 ללא גלוטן
תבשיל עדשים ואורז מסורתי עם בצל מטוגן פריך – מנה מזרחית קלאסית
9 מרכיבים⏱ שעה ו-15 דק׳afoona.com
461 קלוריות
מג׳דרה
אפונה

מג׳דרה

פסטה ואורז
⚖ פרווה🥬 צמחוני🌱 טבעוני🌾 ללא גלוטן
מג׳דרה קלאסית עם עדשים ואורז ובצל מטוגן
8 מרכיבים⏱ שעה ו-22 דק׳afoona.com
490 קלוריות
2Eat

טארט גבינה עם בננות וקראמל

מנות אחרונות
🥬 צמחוני🧀 חלבי
טארט של מסעדת בדולינה מגדרה
11 מרכיבים2eat.co.il