afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English

אבטיח: 30 קלוריות ב-100 גרם, 56 בכוס

קטגוריה: פירות · נמדד ב: משקל

אבטיח
צילום: אפונה

ערכים תזונתיים

כמותקק״לחלבון (ג׳)פחמימות (ג׳)שומן (ג׳)
100 גרם (100 ג׳)300.67.20.2
כוס (186 ג׳)561.1130.4

🧮 מחשבון המרה: אבטיח

גרם
כוס

משנים כל שורה — כל השאר מתעדכנות.

אחסון

כמה זמן מחזיק במקרר ובמקפיא ←

45 מתכונים עם אבטיח

סלט אבטיח ופטה עם נענע
אפונה

סלט אבטיח ופטה עם נענע

סלטים
סלט אבטיח ופטה קייצי ורענן – השילוב המתוק-מלוח המנצח של הקיץ הישראלי, עם נענע טרייה וזית
7 מרכיבים⏱ 4 דק׳afoona.com
276 קלוריות
אפונה

סלט אבטיח ופרושוטו — קיץ איטלקי

סלטים
סלט קיצי מפנק עם אבטיח, פרושוטו ומוצרלה — מתוק, מלוח ורענן
8 מרכיבים⏱ 4 דק׳afoona.com
268 קלוריות

הערכים ממאגר התזונה הלאומי של משרד הבריאות ("אבטיח, טרי").

🛒 רשימת קניות