כתף בקר: 107 קלוריות ב-100 גרם

קטגוריה: בשר · משפחה: בקר · נמדד ב: משקל

ערכים תזונתיים

כמות	קק״ל	חלבון (ג׳)	פחמימות (ג׳)	שומן (ג׳)
100 גרם (100 ג׳)	107	20	0.9	2.6

אפונה

מרקים

מרק כתף בקר עשיר עם ירקות ותבלינים - מנה חורפית מחממת

13 מרכיבים⏱ שעה ו-40 דק׳afoona.com

438 קלוריות

אפונה

בשר

צלי כתף בקר ביתי עסיסי שנצלה לאט בתנור עד שהבשר נמס בפה — מנת שישי מרשימה

14 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-58 דק׳afoona.com

511 קלוריות

הערכים ממאגר התזונה הלאומי של משרד הבריאות ("בשר בקר, כתף, לא מבושל").