קינוחים

פרוסות לחם עם גבינה ותוספות

פרוסות לחם, קלויות או לא, מרוחות בגבינה רכה או בממרח גבינה, ועליהן תוספות (פירות, דג מעושן, עגבניות), אגוזים ועלים, זילוף של דבש או חומץ בלסמי, מלח ופלפל. כאן לפי המתכונים עצמם, בלי מקור בדוק.

⏱ 1 דק׳🍽 4 מנות

⚖ פרווה 🥬 צמחוני 🌱 טבעוני

👨‍🍳 אופן ההכנה

158קלוריות

5 ג׳חלבון

32 ג׳פחמימות

1 ג׳שומן

● חלבון 13%● פחמימות 82%● שומן 6%

ערכים למנה (60 גרם), מתוך 4 מנות

💡 טיפים🧂 מרכיבים בשלבים⚙ טכניקות וכלים🍎 ערכים תזונתיים🖼 תמונה

לחיצה על כפתור מסתירה את החלק הזה מהמתכון, גם בהדפסה. לחיצה נוספת מחזירה אותו. הבחירה נשמרת למתכון הזה.

⚖ על המרכיבים

לחם: במתכון נמדד ביחידות: לחם אחד ≈ 250 גרם · 264 קק״ל ל-100 גרם · עוד על לחם ←

🧩 חלקים

ממרח גבינה (רשות): ממרח גבינה

⚙️ מה אפשר לשנות

תוספות אפשריות: קלייה בגריל התנור (דקות) (3–4) · הברשה בשמן זית · שפשוף בשום · גבינה רכה · כמה גבינה על כל פרוסה (כף) · איך מורחים (בנדיבות) · תאנים · סלמון מעושן · עגבניות · אגוזי מלך · נענע · בזיליקום · שמיר · זיתים · זילוף דבש · זילוף חומץ בלסמי · מלח ופלפל
סימן סוף הקלייה: הן מזהיבות

לשינוי: התאמת מתכון ←