1065 מתכונים עם נענע
בין המתכונים: סלט בורגול עם רימון ונענע, תה נענע מרוקאי וסורבה לימון ונענע ביתי. מרכיבים נפוצים: לימון, פטרוזיליה וכוסברה. המהיר ביותר: תה מרוקאי עם נענע (10 דקות).


אפונהחומוס ירוק עם אפונה ועשבי תיבול
סלטיםחומוס ירוק רענן ועדין עם אפונה טרייה ועשבי תיבול - ממרח קרמי שמרשים בצבעו ובטעמו
396 קלוריות

אפונהסלט אורז עם עשבי תיבול ופירות יבשים
סלטיםסלט אורז עשיר עם עשבי תיבול רעננים, פירות יבשים מתוקים ואגוזים פריכים, בציר לימון-קינמון.
505 קלוריות

אפונהמוחיטו ורוד ללא אלכוהול
משקאותמוחיטו ורוד מרענן ללא אלכוהול עם תות שדה, נענע וליים. משקה קיצי מושלם לילדים ולמבוגרים.
139 קלוריות

אפונהמרק יוגורט טורקי — יאיילה שורבאסי
מרקיםמרק יוגורט טורקי מסורתי עם אורז — מרענן וחמצמץ, מנחם בקיץ ובחורף כאחד
351 קלוריות



אפונהשקשוקה ירוקה עם ארוגולה, נענע וגבינה בולגרית
ירקותשקשוקה ישראלית בגרסה ירוקה ומרעננת עם תרד, ארוגולה, חלפיניו וגבינה בולגרית
295 קלוריות

אפונהסלט ירושלמי קלאסי
סלטיםהסלט הישראלי הקלאסי עם ירקות טריים קצוצים דק, עשבי תיבול ורוטב לימון-שמן זית - פשוט ומושלם
164 קלוריות

אפונהמנטי – כיסונים טורקיים ביוגורט וחמאה
פסטה ואורזכיסונים טורקיים קטנים ממולאים בבשר טחון, מוגשים עם יוגורט שום וחמאה מתובלת בפפריקה.
635 קלוריות

אפונהטאבולה בורגול עם חמוציות ובצל סגול
סלטיםהרבה פטרוזיליה ומעט בורגול דק, כמו שצריך, והחמוציות מכניסות נקודות מתוקות מול הלימון החמוץ. מתאימה לשולחן חג ונשמרת טוב יותר מסלטי עלים.
155 קלוריות

אפונהסלט בקר תאילנדי עם מנגו ובזיליקום
סלטיםרצועות אנטריקוט צרוב שנכנסות לסלט כשהן עוד חמימות, עם מנגו, חסה ועלי בזיליקום ונענע. הרוטב חמוץ-מלוח-מתוק, וחצי מנגו טחון בתוכו כך שהוא נצמד לבשר.
493 קלוריות

אפונהסלט אפונה ועדשים שחורות עם מוצרלה טרייה
סלטיםעדשים שחורות שומרות על צורתן גם אחרי בישול, ולכן מתאימות לסלט עם אפונה מתוקה, רוקט ופרוסות מוצרלה רכות. ארוחת צהריים חלבית משביעה שמחזיקה בקופסה עד למחרת.
562 קלוריות


אפונהסלט קלמרי פריך בסגנון תאילנדי
סלטיםטבעות קלמארי בציפוי דק של קמח ועמילן, מטוגנות פחות משתי דקות, על סלט חריף של בצל סגול, ג'לפניו ועשבי תיבול ברוטב ליים. הניגוד בין החם והפריך לקר והחמוץ הוא כל העניין.
715 קלוריות




